PSYCHOTHERAPIE ONLINE
Online-Psychotherapie mit ACT.
Achtsam mit belastenden Gedanken umgehen, Werte klären, ins Handeln kommen – moderne Verhaltenstherapie per Videosprechstunde.
Wenn das Leben zur Belastung wird
Sie sind erschöpft? Kämpfen mit starken Gefühlen wie Traurigkeit, Angst, Verzweiflung oder einer lähmenden Wut – und fühlen sich oft von ihnen überwältigt, als wären Sie nicht mehr Sie selbst. Vielleicht spüren Sie auch gar nichts mehr, alles fühlt sich leer, farblos und bedeutungslos an.
Der Job, der früher Freude gemacht hat, wird zur täglichen Qual. Morgens aufzustehen kostet unendlich viel Kraft. Ihre Interessen, Ihre Hobbys, Ihre sozialen Kontakte – alles, was Ihnen einmal wichtig war, scheint plötzlich sinnlos und weit weg. Das Leben zieht an Ihnen vorbei, und Sie fühlen sich wie in einem Hamsterrad gefangen, aus dem es kein Entkommen gibt.
Sie verdienen ein leichteres und freudigeres Leben
Dabei möchten Sie einfach nur wieder Leichtigkeit spüren. Morgens aufwachen und gespannt auf den Tag sein. Wieder Begeisterung fühlen – für Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen, Ihre Leidenschaften. Sie möchten wieder lachen, frei durchatmen und im Einklang mit sich selbst und Ihren Werten leben.
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Ich begleite Sie mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) – einer modernen Weiterentwicklung der kognitiven Verhaltenstherapie und einer praktischen Anwendung von Achtsamkeit und buddhistischer Psychologie.
In unseren Sitzungen lernen Sie konkrete Methoden, um psychische Flexibilität zu entwickeln: sich von belastenden Gedanken und Gefühlen zu lösen, ohne sie gewaltsam zu unterdrücken oder gegen sie zu kämpfen. Sie lernen, Ihre inneren Erfahrungen offen und wertfrei wahrzunehmen, ohne sich von ihnen kontrollieren zu lassen.
ACT unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Werte wieder klar zu erkennen und aktiv nach ihnen zu handeln. Schritt für Schritt heraus aus dem belastenden Gedankenkarussell – hin zu einem Leben voller Klarheit und tiefer Erfüllung.
Online-Behandlung
Online-Psychotherapie – professionell, sicher und entspannt
Die Behandlung per Videosprechstunde ist wissenschaftlich anerkannt und unterscheidet sich in der Qualität nicht von einer Vor-Ort-Behandlung. Sie bietet jedoch zusätzliche Vorteile:
Die Sprechstunden finden ausschließlich online statt – über das webbasierte Portal der zertifizierten medizinischen Praxissoftware ClinicOS. Ende-zu-Ende verschlüsselt und DSGVO-konform.
Keine Ortsbindung
Sie sind unabhängig von langen Wartezeiten oder Psychotherapeuten in Ihrer Region.
Vertrauter Raum
Sie befinden sich in Ihrem eigenen, sicheren Zuhause – das schafft oft mehr Ruhe und Offenheit.
Kein unnötiger Stress
Kein Fahrweg, keine Parkplatzsuche, keine unnötige Wartezeit.
Flexibilität
Der Termin lässt sich leicht in Ihren Alltag integrieren.
Kosten
Als Privatärztin berechne ich meine Leistungen nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ). Eine Sitzung von 50 Minuten kostet 153,00 € (GOÄ Ziffer 870 mit 3,5-fachem Satz). Die Bezahlung erfolgt per Banküberweisung nach Erhalt der Rechnung über meine Abrechnungsstelle.
Kostenerstattung: Private Krankenversicherungen und Beihilfen erstatten in der Regel einen Großteil der Kosten. Klären Sie bitte die Erstattung direkt bei Ihrer Krankenversicherung. Wenn Sie gesetzlich versichert sind, können Sie mein Angebot gerne als Selbstzahler in Anspruch nehmen; eine Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen erfolgt nicht.
Auch auf Russisch und Ukrainisch.
Bereit für den ersten Schritt?
Lassen Sie uns gemeinsam beginnen – mit einer Psychotherapie, die zu Ihrem Leben passt. Buchen Sie Ihren Ersttermin ganz einfach online über Doctolib.
Keine Antwort auf Ihre Frage gefunden? Schreiben Sie mir – ich antworte persönlich.
praxis@i-boichenko.de